Skok nazaj v fokus med delom

Na kratko predihamo in razgibamo zgornji del telesa in tako sprostimo napetost v zgornjem delu telesa. Umirimo prenapete možgane z podaljševanjem izdiha. Kot bi mignil smo nazaj v 100% fokusu, pa nismo niti vstali. Za več informacij o programu za podjetja preveri: https://umetnostgibanja.si/fokus-in-energija/ #gibaje #energija #rutina